Coaching à domicile
Le sport chez vous !
Je me déplace chez vous, je vous accompagne et vous fais progresser à votre rythme.
J’adapte les séances à vos besoins, je réponds à tous vos objectifs.
Un accompagnement personnalisé
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour répondre à tous vos objectifs
Minceur
Pour perdre de la masse grasse, affiner la silhouette et chasser les cellules adipeuses superflues.
Renforcement musculaire
Retrouver un corps tonique et dynamique avec la méthode Pilates (avec ou sans matériel). Travailler en douceur les muscles profonds du corps pour une meilleure synergie corps et esprit.
équilibre & souplesse
Retrouver l'équilibre et le maintenir à l'aide d'exercices posturaux. Travailler la souplesse par le biais des étirements.
Santé
Ma certification en Naturopathie me permet de vous proposer des conseils, des suivis et un bilan en hygiène de vie pour vous accompagner de manière globale et vous aider à retrouver un équilibre de vie.
Des séances complètes
Je propose des séances complètes et de qualité comprenant un suivi personnalisé, des conseils en nutrition et hygiène de vie, des plans d’entraînement adaptés à vos besoins.
Coach sportif depuis 2005
Diplômée DEUST Métiers de la Forme depuis 2005, instructrice pilates et praticienne naturopathe, je vous propose des séances entièrement personnalisées, prenant en compte vos objectifs, votre santé et vos disponibilités !