à propos
Bonjour à tous,
Je suis Caroline Frédéric
Coach sportive, instructrice pilates & praticienne naturopathe
Diplômée DEUST Métiers de la Forme depuis 2005, j’ai ajouté par la suite une formation en Pilates Mat 1 et 2, séniors et femmes enceintes, post thérapie et cancer du sein ainsi qu’une formation APA sur les pathologies chroniques.
Ayant une réelle passion pour le bien être et le corps humain, j’ai suivi une formation pendant 3 ans en Naturopathie dans une école sur Paris où je suis sortie certifiée en 2018.
Je vous accompagne au quotidien de manière globale pour vous aider à retrouver bien-être & sérénité
Souhaitant concilier le sport et la naturopathie j’ai mis en place des séances de coaching à domicile où l’objectif est la remise en forme avec prise en charge sur d’autres points : nutrition, gestion du stress, des émotions, du sommeil mais aussi des conseils en hygiène de vie afin d’accompagner au mieux les personnes.
Il me tenait à coeur de développer ma profession dans le sport santé en ajoutant des techniques naturelles ( alimentation, massage, phytothérapie, psychologie…) afin d’offrir une diversité à mes coachings et donner des conseils sur le mieux être dans sa globalité ( corps-esprit ).
Coach sportif
Diplômée DEUST Métiers de la Forme depuis 2005
Instructrice pilates
Mat 1 et 2, séniors et femmes enceintes, post-thérapie et cancer du sein
Practicienne naturopathe
Depuis 2018
A savoir
Je suis également très active dans les associations sportives et salles de sport du bassin aixois.
Vous pouvez me retrouver en cours collectifs tout au long de la semaine :
GV Aix-les-Bains
Lundis, Mardis, Mercredis matin
GV Brison-St-Innocent
Mercredis, Jeudis soir
Salle l'Orange Bleue
L'Orange Bleue Grésy-sur-Aix