à propos

Bonjour à tous,

Je suis Caroline FREDERIC

Diplômée DEUST Métiers de la Forme depuis 2005, j’ai ajouté par la suite une formation en Pilates Mat 1 et 2, séniors et femmes enceintes, post thérapie et cancer du sein ainsi qu’une formation APA sur les pathologies chroniques.

Ayant une réelle passion pour le bien être et le corps humain, j’ai suivi une formation pendant 3 ans en Naturopathie dans une école sur Paris où je suis sortie certifiée en 2018.

Je vous accompagne au quotidien de manière globale pour vous aider à retrouver bien-être & sérénité

Souhaitant concilier le sport et la santé holistique j’ai mis en place des séances de coaching à domicile où l’objectif est la remise en forme avec prise en charge sur d’autres points : nutrition, gestion du stress, des émotions, du sommeil mais aussi des conseils en hygiène de vie afin d’accompagner au mieux les personnes.

Il me tenait à coeur de développer ma profession dans le sport santé en ajoutant des techniques naturelles ( alimentation, massage, phytothérapie, psychologie…) afin d’offrir une diversité à mes coachings et donner des conseils sur le mieux être dans sa globalité ( corps-esprit ).

Coach sportif

Diplômée DEUST Métiers de la Forme depuis 2005

Instructrice pilates

Mat 1 et 2, séniors et femmes enceintes, post-thérapie et cancer du sein

Bien-être holistique

Certifiée depuis 2018, après 3 années de formation

Mes prestations

Je vous propose des séances personnalisées et adaptées à vos besoins.
Je prends en compte l'ensemble de vos objectifs, votre santé et vos disponibilités.

Coaching à domicile

Pilates

Coaching en entreprise

Bien-être

A savoir

Je suis également très active dans les associations sportives et salles de sport du bassin aixois.
Vous pouvez me retrouver en cours collectifs tout au long de la semaine :

GV Aix-les-Bains

Lundi, Mardi, Mercredi matin

GV Brison-St-Innocent

Mercredi, Jeudi soir

R.movementstudio

Lundi, Jeudi et Vendredi

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